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白菜是血脂的“克星”?医生告诫:查出高血脂多留心,3物要少碰

点击次数:200发布日期:2024-11-20 06:54

白菜是血脂的“克星”?医生告诫:查出高血脂多留心,3物要少碰

声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”,旨在更加趣味性的科普健康知识。

“付医生,听您提过白菜有助于降低血脂,那我是不是可以就天天只吃白菜,其他的都不用管了呢?”

于大哥坐在诊室里,一边问,一边拿着手机,看着那张新鲜出炉的体检报告,眉头皱成了一个“川”字,显得有点焦虑。

报告里写得清清楚楚,他的总胆固醇超标了,血脂也不太对劲,医生建议他要“管住嘴,迈开腿”,tp钱包官网这让他有点摸不着头脑,不知道该从哪儿开始。

白菜是血脂的“克星”?医生告诫:查出高血脂多留心,3物要少碰

“白菜确实不错,营养多热量低,对你控制血脂是有帮助的,但你要是以为光吃白菜就能搞定一切,别的啥都不管,那可就太天真了。”

付医生放下手中的病历,微微笑着,“吃白菜确实能帮助降血脂,但你得配合其他的饮食习惯,单靠一根白菜可不行。”

“那我是不是得多吃点别的蔬菜啊,”于大哥有些迷茫,“我平时吃得挺简单的,做饭也不怎么复杂,白菜、西兰花,都是清淡的。”

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