2024-12-04
老年人别再吃这两样了!红薯、南瓜不能吃?医生:要尽量少吃
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。 作为一位专注于慢性病营养管理的营养师,我在工作中接触了大量的糖尿病患者,尤其是老年糖尿病患者。在饮食管理方面,红薯和南瓜这两种食物常常引起老年患者的困惑:它们到底能不能吃?在这里,我想和大家分享一些关于老年人糖尿病饮食的经验和建议,特别是针对红薯和南瓜的食用问题。 一、红薯和南瓜的营养价值 红薯和南瓜都是营养价值较高的食物,它们含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C和矿...
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